¿Qué decir en el vestuario en el descanso de una competición?

La charla de los descansos en los partidos, sea del deporte que sea, tiene más importancia de la que se le suele dar. En curso de un partido puede cambiar gracias a estas charlas. ¿Ya las estas aprovechando? Si no lo haces o quieres mejorar esas charlas, este artículo te interesa. Y si no quieres perder detalle, mírate el vídeo que encontrarás en la parte superior de la página. ¡Vamos a ello!

Los entrenadores debemos tener muy claro lo que tenemos que decir a los deportistas en el descanso de una competición.

Mi consejo es que tengáis un guion de charla, el que tú quieras, pero usa uno para poder evaluar las cosas que tu equipo ha hecho bien y las cosas que tu equipo ha hecho mal. Importante: indicaciones muy concretas (máximo 3-4) porque no van a recordar muchas más.

Tampoco os quiero recomendar que siempre uséis el mismo modelo de charla. Ojo con esto ya que hay momentos en los que hay que sorprender y fracturar mentalmente a los deportistas para conseguir cambiar una dinámica negativa…es decir, que no esperen lo que vas a decir porque si es así, vuestras palabras no tendrán el efecto que buscamos, sino más bien lo contrario.

No debes intervenir en los primeros minutos del descanso de un partido.

20% análisis de la primera parte y 80% indicaciones para la segunda parte

Por muy enfadados que estemos, no es momento de buscar culpables a no ser que sea algo muy grave. Tenemos que generar confianza y buscar soluciones.

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Cuando nos dirigimos a los deportistas en el descanso de una competición, tenemos que tener claros 2 aspectos importantes:

1. No habléis con el mismo tono de voz porque se duermen…pensad que el deportista en el descanso está pensando en lo que ha fallado o en lo bien que está jugando, piensa en sus cosas. Suelen pensar más en su propia actuación personal que en la del equipo. Además, algunos estarán cansados, otros enfadados porque han jugado poco o no han jugado, etc. etc. cada deportista es un mundo y piensa en lo que él prioriza que muchas veces es diferente de lo que priorizamos los entrenadores por el bien del equipo. Por lo tanto, es fácil que nos oigan pero que no nos escuchen…por eso insisto… No habléis con el mismo tono de voz porque se duermen.

2. El segundo aspecto que quiero que entendáis que es importante al dirigirnos a los deportistas es que debemos evitar los refuerzos psicológicos negativos (tanto en el prepartido como sobre todo en el descanso de un partido o competición). Evitar decir frases tipo: “no podemos perder”, “no podemos fallar”, etc. Utilizad mejor: “tenemos que ganar” o “tenemos que meter”. No tengáis ninguna duda que estos refuerzos psicológicos negativos afectarán a su confianza y a su estado de ánimo.

Soy de la opinión de no pasar todo el tiempo del descanso en el vestuario. Me gusta asegurarme de que los jugadores tendrán 3-4 minutos por lo menos para poder activarse otra vez con balón haciendo pases o lanzamientos en movimiento para que no empiecen la segunda parte fríos.

Para finalizar la charla, acabar con un reto o una frase de motivación que genere confianza y mejore su estado anímico.

Pensad que es un gran momento para cambiar lo que está ocurriendo en el partido (si estamos jugando mal) o de mantener y reforzar lo que está ocurriendo si lo estamos haciendo bien.

Aprovechadlo bien y GANARÉIS MÁS PARTIDOS.

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