Actuaciones del entrenador tras la competición
Después de cada competición, los entrenadores debemos centrarnos en 2 aspectos fundamentales: la recuperación de nuestros deportistas y el análisis de lo ocurrido.
Lo primero que debemos hacer es recuperar a nuestros deportistas físicamente. Es importante que, al finalizar de la competición, los jugadores realicen estiramientos, descansen, se alimenten e hidraten bien y duerman suficientes horas.
Dentro de la recuperación de los deportistas, tenemos que centrarnos también en su recuperación psicológica. Lo más normal en competiciones que no sean de alta élite, es que el deportista no vuelva a competir hasta pasados unos días, probablemente una semana y por ello tiene tiempo para recuperarse del desgaste mental y el impacto emocional de la competición y, posteriormente, centrarse en preparar la siguiente; por ello es conveniente que el entrenador permita una recuperación natural, pero en algunos casos deberá intervenir para conseguir esa recuperación psicológica.
Si el resultado de la competición ha sido negativo:
- Tenemos que intentar que los deportistas no tengan reacciones emocionales extremas.
- Es aconsejable dejar pasar 48 horas para que la intensidad de la emoción negativa disminuya. Después de estos 2 días, se debe aprovechar el deseo de revancha que tendrán los deportistas después de un resultado negativo en la competición.
Si el resultado de la competición ha sido positivo:
- Después de grandes resultados, es necesario que el entrenador evite ilusiones desmedidas de los deportistas por el éxito puntual de la competición para que sean conscientes de la relación entre su trabajo, su actitud y el resultado exitoso. Esta dosis de realidad les hará estar preparados psicológicamente para seguir en la misma dinámica para poder lograr nuevos éxitos.
| ¡OJO! |
| Tened cuidado porque en deportes de competición individual es muy evidente pero en deportes de equipo nos podemos encontrar con la situación de haber tenido un resultado positivo o muy positivo a nivel global del equipo pero es fácil que algún deportista en concreto necesite recuperación psicológica como si el resultado hubiera sido negativo ya que su actuación individual ha sido muy mala y en su cabeza predomina su actuación individual por delante de la felicidad por la actuación global del equipo. |
Otra actuación del entrenador tras la competición es la evaluación apropiada de la misma para ayudar a conocer mejor qué ha pasado. Este análisis de lo ocurrido, hace que los deportistas relacionen sus conductas buenas y malas con el resultado. También favorece la posibilidad de mejorar en ciertos aspectos y ayuda en la recuperación psicológica de los deportistas. Es decir, la evaluación debe distinguir entre el resultado de la competición y el rendimiento de los deportistas, tanto individual como colectivamente.
El entrenador tiene que analizar si se han cumplido los objetivos que habíamos marcado antes de la competición así como sacar las correctas conclusiones para trabajar en los futuros entrenamientos y competiciones, utilizando lo que ha ocurrido para sacar el máximo provecho.
Pensad que, si los deportistas relacionan el éxito con sus conductas de rendimiento, eso hará que aumente su confianza en sus posibilidades cuando tengan que afrontar competiciones parecidas.
Si se producen malos resultados, el entrenador también puede aprovecharlos para fortalecer la autoconfianza de sus deportistas, si limita el fracaso a aspectos concretos de la competición.
Tened claro que los deportistas deben comprender las causas del mal resultado, por eso es importante que el entrenador influya en la interpretación que los deportistas hacen sobre las causas de los mismos. Tanto si son buenos resultados, como si son malos.
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